お子さんと一緒に楽しめるビジョンヨガになります。
お子さんがいて、どこにも習い事連れていけない…と思ったり、 どこかに連れて行っても気を使う…と思ってなかなか自分のことに時間をかけられないお母さんが多いですよね。実は私もずーっととそうでした。
なので、気兼ねなくお子さんと楽しめるお母さんのためのヨガ教室、やってみよう！と思ったのです！
お母さんは、母になった瞬間から、自分のペースではなく、 子供や家庭のペースで生きて行くことになりますね。起きる時間も、寝る時間も・・全部なので、疲れやすかったり、知らず知らずに疲れやストレスがたまっていることに気がつかずに、毎日、やらないといけないことをこなしている。
もしかしたら、イライラ〜〜としたりして家族にあたってみたり、 自由になりた〜い！って思ったり、またそんな自分がいけないお母さん？なんて思ったり。
そんなことはないですよ 
。
みんな一緒なんです。
女性は生理もありますし、毎月、毎日からだの中で
ホルモンや子宮、骨盤の変化もあります。
疲れやストレスが、体を冷やして、いろんな症状が出てきます。
産後に広がった骨盤が正常に戻っていないのも・・
みんな、『生理前の頭痛が・・』とか『生理痛が・・』腰痛、肩こり食欲増大など。
お母さん！なんでそんなにお疲れなの〜〜。という状態です。
でも、それは体質で片付けないで！
体からのSOSですから、ちゃんと整えていけば、体は変化しますよ。
お母さんが明るく、元気で、さらに美しかったら、家族は楽しいですよね〜
不思議なくらいお母さんとお子さんは繋がっているので、 お子さんの成長、健康には、まずお母さんの健康！これが大切☆
同伴ヨガはやっぱりお子さん沢山いるので、いつものビジョンヨガのようではないかも知れませんがそのかわり、泣いたら抱っこしたり、授乳したり、うるさくしたってみんな一緒なので自由に好きなように楽しんでもらいながら、進めたらOKです
でも、ポーズはビジョンヨガと同じ！
ちゃーんと体には効いています☆ 子供さんがいてもしっかり眠っちゃうママも沢山います☆
開催場所
奈良・ぼたん
京都・平野神社
京都・ひばりのす
奈良・石井助産院
京都・久我の杜児童館
皆さんの感想
『最初から、最後まであくびを連発して涙、涙になるぐらい、子供と一緒でもどんどんゆるむ。』 
『やっぱりお休みしたら、体がぜんぜん違う！体がこわばってるのがわかった〜』
『生理痛のお薬のまずにすんでます！』
『ヨガをして帰ると肩が軽くて、うれしい!足が軽い！』
『夕方、疲れが出ていたのが、疲れにくくなった』
『自分がカラダの事を気にするようになってから、家族も元気になった！』
『なかなか二人目できなかったのに、ヨガを始めたおかげ？妊娠しました〜〜☆』
『イライラして出てきても、ヨガが終わって帰ると、すーっとしていて子供にイライラしないんです不思議です』
などなどお子さんと一緒でも、実感していけるヨガです
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